顎ニキビの治し方

顎はホルモンバランスの乱れの影響を強く受ける場所
なんですって。男性ホルモンが優位な状態がよくない
みたいですね。


顎にニキビができた場合には、通常の保湿ケアなどの
他に、強いストレスを受けていないかチェックして
みるといいそうです。


もし心当たりがあれば、休息や軽めの運動などでスト
レス発散をしてみるのがいいそうです。


その他、睡眠不足などでもホルモンバランスを乱して
しまうことがあるので、規則正しい生活を心がけると
いいようです。


現代社会ではなかなか難しいかもしれませんが、ニキ
ビ跡が残って後悔するよりはいいですよね。

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