思春期ニキビの治し方

思春期ニキビの治し方のポイントは３つあるんだ
そうです。


■　正しい洗顔で余分な皮脂を取り、肌を清潔に保つ。
■　脂分の多いものやジャンクフードなどを控える。
■　十分な睡眠をとる。


原因である男性ホルモンが優位な状態は、年齢と
共に収まってくるので、思春期ニキビはとにかく
悪化させないことが重要のようです。

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